Être une personne avec un quotient intellectuel élevé peut parfois donner un sentiment de ne pas être à sa place au travail. En effet, vous constatez un réel décalage avec vos collègues, une incompréhension dans votre façon de travailler ou encore un manque de sens dans vos tâches. Mais pas de panique, vous n’êtes pas seul∙e dans ce cas. De nombreux∙ses adultes surdoué∙es rencontrent des difficultés à s’épanouir professionnellement. Pourtant, il est tout à fait possible de trouver un équilibre et de s’accomplir pleinement dans sa vie professionnelle, même doté∙e d’un haut potentiel. Même Pas Cap! vous explique comment.
Dans l’objectif de s’épanouir professionnellement, un∙e adulte surdoué∙e doit tout d’abord comprendre qu’il ne s’agit pas non seulement de posséder un haut potentiel, mais de disposer aussi des caractéristiques qui influencent la façon de percevoir les choses. Par exemple, réfléchir, souvent différemment, ou bien avoir un réel besoin de sens dans ce qui est entrepris au quotidien.
Il faut savoir que beaucoup de personnes précoces apprennent tardivement qu’elles le sont. Cela survient souvent après un mal-être au travail, un burn-out ou bien un sentiment d’incompréhension permanent de l’entourage professionnel. Ces divers états entraînent alors une grosse remise en question, qui n’est pas forcément justifiée. Comprendre et admettre que vous fonctionnez différemment ne doit pas vous enfermer dans une case, mais plutôt vous aider à reprendre en main votre vie professionnelle. Grâce à cette prise de conscience, vous pourrez enfin mettre le doigt sur ce qui vous stimule, vous fatigue émotionnellement ou vous apporte entière satisfaction. Ainsi, il vous sera plus facile de faire les bons choix et d’être enfin en phase avec votre façon d’être, tant au travail que dans la vie privée d’ailleurs.
Le mal-être au travail chez les adultes au quotient intellectuel élevé résulte souvent d’une incompréhension de leurs besoins réels. Au premier abord, le poste occupé paraît adapté, mais dans les faits, les tâches répétitives et/ou dénuées de sens, ou encore une hiérarchie trop rigide peuvent entraîner une certaine frustration. Il est donc important d’identifier les éléments qui entravent le bien-être que vous recherchez au travail ; cela peut être le manque de liberté dans les missions, des processus peu clairs ou non aboutis, une absence d’entente avec les autres salarié∙es… Une fois ces insatisfactions mises au jour, elles deviennent des repères déterminants pour orienter vos choix professionnels. Alors, attention, il ne s’agit pas seulement de trouver un meilleur emploi, mais d’adapter l’environnement professionnel à vous.
Ce travail est également utile pour éviter de retomber dans des schémas similaires en pensant que le problème vient de vous. Oser exprimer vos besoins, même s’ils semblent hors du commun, est un premier pas vers la mise en place d’un cadre professionnel qui vous épanouira parfaitement.
Être adulte surdoué∙e, c’est posséder des soft skills recherchées par les entreprises. On pense, notamment, à la rapidité de réflexion, à l’intuitivité ou encore à l’anticipation de problèmes. Ces talents peuvent représenter une vraie plus-value pour une entreprise. Pourtant, nombreux∙ses sont celles et ceux qui, par peur de déranger ou de se sentir supérieur∙es, finissent par cacher leurs aptitudes. Conséquence : elles/ils s’empêchent d’exprimer tout leur potentiel, de proposer des idées pertinentes ou de prendre des initiatives, et donc de s’épanouir pleinement au travail.
Il est donc primordial d’apprendre à reconnaître la valeur de vos différences et à les exprimer avec assurance. Et, bien sûr, sans arrogance. Pour ce faire, expliquez clairement votre fonctionnement et ce qu’il peut apporter à l’entreprise. Cette approche facilitera grandement la compréhension et l’acceptation de votre profil, et de montrer que vos spécificités sont une véritable force pour elle.
Sur le plan relationnel, les adultes HPI se retrouvent souvent dans un certain isolement. L’une des principales raisons est que vous avez l’impression que votre manière de penser ou votre sensibilité ne sont pas comprises. L’hyperréactivité émotionnelle, la tendance à analyser en profondeur les situations ou encore à anticiper les réactions de vos interlocuteurices peuvent créer un malentendu. Ces situations peuvent vous rendre plus critique ou moins patient∙e face à certaines attitudes ou décisions, et donc agacer vos collègues. Vous pouvez aussi être perçu∙e comme une personne hautaine ou distante, simplement parce que vous exprimez vos idées avec assurance ou que vous avez besoin de solitude pour vous ressourcer. Pour vous épanouir professionnellement en tant qu’adulte surdoué∙e, il est essentiel de développer votre intelligence relationnelle. Comment ? Par l’écoute active, la gestion de vos émotions et la reconnaissance de celles des autres.
Savez-vous ce qu’il y a de contradictoire chez les individus précoces ? Ils doutent beaucoup d’eux-mêmes malgré de solides compétences et connaissances ! C’est ce que l’on appelle le fameux syndrome de l’imposteur. Malheureusement, ce sentiment peut se révéler être un frein qui empêche de s’affirmer au sein de son service ou de son équipe. Dans un objectif d’épanouissement professionnel, vous devez donc réaliser un travail sur la confiance en soi. Il passe, notamment, par la reconnaissance de vos réussites, même les plus petites, la valorisation de vos atouts et, surtout, l’acceptation de votre statut de surdoué∙e (sujet abordé au début de cet article).
Concernant votre légitimité, là aussi il y a une réflexion personnelle à mener. En effet, pour vous sentir bien dans votre travail, il est primordial d’accepter votre valeur. Mais attention, interdiction de la sous-estimer ! Oui, vous êtes précoce : assumez-le sans honte. De cette façon, vous aurez plus de facilité à prendre la place que vous méritez, à postuler à des emplois qui vous correspondent davantage ou encore à défendre vos idées sans crainte du regard ou de la malveillance des autres.
Si vous vous sentez trop en décalage dans des entreprises « classiques », il peut être intéressant d’explorer d’autres voies professionnelles. Sachez que de nombreux actifs avec un haut potentiel trouvent leur équilibre en sortant du système salarial traditionnel. L’entrepreneuriat, le portage salarial ou encore les métiers créatifs offrent souvent une liberté qui correspond mieux à votre fonctionnement. En effet, avoir la possibilité de créer, d’innover et de gérer soi-même son temps est souvent synonyme d’épanouissement professionnel quand on est un∙e adulte surdoué∙e. Cela a, en plus, plusieurs avantages non négligeables : pouvoir choisir ses missions, varier ses projets et travailler à son propre rythme.
Autre point pour favoriser votre bien-être au travail : prendre part à d’autres expériences, comme participer à des projets bénévoles ou à des formations. Vous testez ainsi d’autres domaines, vous développez de nouvelles compétences et vous découvrez de nouvelles choses qui vous font (de nouveau) vibrer. Examiner d’autres voies est souvent libérateur et redonne du sens à votre parcours.
Le chemin vers l’épanouissement professionnel n’est pas toujours un long fleuve tranquille, notamment pour les personnes HPI. Pour éviter de jongler avec vos émotions, il est plus que judicieux de vous faire accompagner. Alors, pas nécessairement de façon continue, mais à certains moments importants de votre carrière. Pour ce faire, rapprochez-vous d’un∙e coach spécialisé∙e, tournez-vous vers un accompagnement psychologique ou échangez avec d’autres personnes à haut potentiel. Peu importe votre choix, celui-ci vous aidera à mettre des mots sur ce que vous ressentez, et sans retenue, à prendre du recul et les meilleures décisions pour votre avenir professionnel.
Gardez en tête qu’être accompagné∙e n’est pas synonyme de faiblesse. C’est, au contraire, une vraie preuve de lucidité : vous reconnaissez que vous avez besoin d’aide afin d’être mieux dans votre travail. Et puis c’est aussi une manière de ne plus être seul∙e face à certaines décisions importantes. En partageant vos doutes, vos questionnements et vos réflexions, vous évitez de tourner en rond et allez de l’avant plus rapidement.
C’est un fait, vous vous sentez mal dans votre travail et avez envie de changement. Or, vous ne savez pas par où commencer. Cap vers le bilan de compétences ! Ce dispositif est particulièrement adapté pour faire le point sur votre parcours, vos attentes, vos compétences, vos connaissances, en vue de construire un projet professionnel qui vous correspond entièrement. Pour un∙e adulte HPI, cette démarche peut être vraiment libératrice. Ne faites donc pas l’impasse dessus.
Bonne nouvelle ! Le bilan de compétences Même Pas Cap! est spécifiquement pensé pour les profils atypiques, dont les personnes surdouées. Effectué entièrement en ligne sur une durée de 10 semaines, ce programme allie autonomie et accompagnement personnalisé par un∙e expert∙e en reconversion professionnelle. En outre, ce bilan va bien au-delà d’un listing de vos atouts : il vous aide aussi à mieux vous connaître, à comprendre vos aspirations profondes et à poser les bases d’un nouveau projet solide, réaliste et réalisable. C’est un véritable tremplin vers une carrière alignée avec votre haut potentiel, pour vous sentir enfin épanoui∙e dans votre travail.
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