Penser à son travail ponctuellement lorsque l’on est chez soi ou en vacances, cela n’a rien d’anormal. Mais si l’on y pense tout le temps, ce n’est pas bon signe. Cela signifie que l’on ne parvient...
Les contraintes personnelles, tout le monde en a ! Bien évidemment, leur degré d’importance varie, néanmoins elles sont bel et bien là et nous devons faire avec, l’objectif étant de trouver le meil...
C’est un fait, le rapport au travail change de plus en plus. Fini le temps des journées à rallonge, de s’occuper de mille et une choses à la fois, d’être sous pression et de ne pas consacrer assez ...
De nos jours, l’épanouissement personnel est devenu un objectif aussi bien pour sa vie professionnelle que sa vie personnelle. Cet épanouissement passe notamment par la recherche de sa raison d’êtr...
Bore-out ou le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui. Vous ne pensiez pas que cela existait ? Eh bien si ! Le bore-out fait partie des maux professionnels de ce siècle, à l’inst...
Depuis quelque temps vous êtes débordé(e) et ne comptez plus vos heures. Le constat est clair : vous faites face à une surcharge de travail et une journée ne suffit pas pour accomplir toutes v...
La confiance en soi est essentielle pour faire son bout de chemin dans la vie. Sans elle, il est bien plus difficile d’aller de l’avant. Contrairement à ce que l’on peut penser, ce n’est pas quelqu...
Le stress est certainement le mal professionnel de ce siècle. Aller toujours plus vite, réaliser toujours plus d’objectifs, être multitâche… une certaine pression pèse sur de nombreux salariés leur...
En 2022, il est enfin temps de parler librement de santé mentale au travail. Et si ce sujet ne vous est pas familier, il va falloir qu’il le devienne. Nous ne pouvons plus nous permettre de l’ignor...