10 signes du burn-out que vous devez détecter
Alexandra - 16 août 2024
Véritable maladie professionnelle, le burn-out découle d’un état de surmenage important et conduit celles et ceux qui en souffrent à devoir s’arrêter de travailler durant une période plus ou moins ...
10 conseils pour se faire respecter au travail
Alexandra - 01 août 2024
S’affirmer au travail n’est parfois pas évident en raison de collègues qui s’imposent trop ou d’un ou une responsable qui sous-estime les membres de son équipe. Pourtant, pour garantir un certain b...
Recommencer à zéro : comment réinventer sa vie ?
Alexandra - 11 juillet 2024
La décision est prise : place au changement ! Vous en avez assez de votre situation actuelle et avez envie d’un nouveau départ pour reprendre votre vie en main, aussi bien sur le plan personnel que...
Comment trouver son talent caché et réaliser son potentiel ?
Alexandra - 04 juillet 2024
Tout le monde est doué pour quelque chose, même celles et ceux qui en doutent. Maîtriser le codage informatique est un talent, tout comme connaître les zones du corps humain sur le bout des doigts....
Quitter son job pour voyager : une bonne idée ?
Alexandra - 27 juin 2024
Faire le tour du monde sac sur le dos ou découvrir un pays à vélo, voilà un rêve que visent beaucoup de personnes. Mais un tel projet demande d’arrêter de travailler temporairement. Certains et cer...
Environnement de travail toxique : comment s’en sortir ?
Alexandra - 18 juin 2024
Alors que le bien-être au travail est au centre des préoccupations pour de nombreuses entreprises, il existe encore des comportements nocifs qui altèrent les conditions de travail. Ces agissements,...
Comment gérer son hypersensibilité au travail ?
Alexandra - 22 avril 2024
Saviez-vous qu’un peu plus de 20 % des Français et des Françaises sont hypersensibles ? Pour ces personnes, le quotidien n’est pas toujours simple, car ce trait de personnalité se révèle être ...
6 étapes pour trouver sa mission de vie
Alexandra - 28 mars 2024
Savoir pourquoi nous sommes là, sur terre, est une question qui trotte dans la tête de beaucoup de monde. Pour certaines personnes, il est inconcevable d’être là par hasard et elles souhaitent avan...
Comment se sortir d’un burn-out naturellement ?
Alexandra - 26 février 2024
Fatigue continue, anxiété, insomnie, irritabilité permanente, manque d’intérêt pour tout, douleurs musculaires… sont des signes de burn-out, un épuisement mental et physique qu’il ne faut pas prend...